キトサン
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キトサンのサプリメント

キトサンとは、カニやエビの甲殻に含まれる動物性の繊維であるキチンから抽出したものです。キトサンは胆汁酸を体内に戻さずに、吸着して体外に排出するので、コレステロール値を下げる働きがあります。
注意点としては、ビタミンA、D、E、Kといった脂溶性ビタミンも排出してしまうので、長期的な摂取は禁物です。キトサンを摂取する場合は、マルチビタミンも摂取するといいでしょう。
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ただ、食べすぎは注意したほうがいいかも。




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